Beli luk je možda i prva biljka na svetu koja je službeno proglašena lekovitom! Bilo je to pre više od 5.000 godina. Evo zašto…
Miris belog luka svima nam je poznat i ne baš omiljen.
To mu je glavni nedostatak…
Zato mnogi ne vole da “mirišu na beli luk”, a ponegde se to čak smatra nepristojnim, pa se zato traže proizvodi od belog luka koji se mogu kupiti u apoteci.
Međutim, oni problem rešavaju malo ili nikako.
Zato se preporučuje domaći, sveži beli luk (zaboravite kineski, pakovani, kakav kupujete u tržnim centrima).
Njegov miris možete ublažiti peršunom, nanom, majoranom i majčinom dušicom.
Beli luk u buketu
A popis lekovitih svojstava belog luka nateraće će vas da ga zavolite, uprkos tom njegovom mirisu.
Lekovitost belog luka dokazana je naučno:
Adenozin iz belog luka sprečava stvaranje krvnih ugrušaka
njegove organske komponente koje sadrže sumpor smanjuju nivo holesterola i deluju preventivno na razvoj malignih bolesti
Aminokiseline utiču na sniženje nivoa štetnog holesterola (LDL) u plazmi, odnosno na povišenje koncentracije zaštitnog holesterola (HDL)
– Beli luk snižava nivo holesterola i triglicerida, čak i pri konzumiranju hrane s visokim udelom masti
“Ruski penicilin” – beli luk
Potvrđen je njegov vazodilatatomi učinak (učinak na širenje krvnih žila), pogotovo na perifernim krvnim žilama, odnosno suženim krvnim žilama glave, oka i nogu
– Moguća korist u tretiranju nekih vrsta glavobolje i bolnih grčeva u potkolenicama koji se kod nekih starijih ljudi javljaju čak i nakon kraćih šetnji.
dovodi do snižavanja krvnog pritiska za pet do deset posto
normalizuje ubrzan rad srca.
Poboljšava rad srčanih krvnih žila i snabdevanje srčanog mišića krvlju, što dovodi do poboljšanja srčane funkcije i smanjenja sklonosti trombozi.
Deluje na održavanje elastičnosti krvnih žila i smanjenje viskoziteta krvi.
navika zdravih ljudi:
nisu nikad na dijeti
Pospešuje probavu i rad želuca te potiče rad jetre, bubrega i prostate.
za od davnine poznat antimikrobni učinak naučno je potvrđeno da potiče od alicina pa je vrlo efikasan kod infekcije stafilokokima.
Pomaže u lečenju raznih plućnih oboljenja, a izrazito je delotvoran u lečenju gripa i bronhitisa.
Dokazan je i antiparazitski učinak – u narodu se odavno koristi za izbacivanje dečijih glista.
Dokazano je i delovanje na herpes viruse i kvasne gljive (Candida albicans).
Beli luk je možda i prva biljka na svetu koja je službeno proglašena lekovitom! Bilo je to pre više od 5.000 godina. Evo zašto…
Miris belog luka svima nam je poznat i ne baš omiljen.
To mu je glavni nedostatak…
Zato mnogi ne vole da “mirišu na beli luk”, a ponegde se to čak smatra nepristojnim, pa se zato traže proizvodi od belog luka koji se mogu kupiti u apoteci.
Međutim, oni problem rešavaju malo ili nikako.
Zato se preporučuje domaći, sveži beli luk (zaboravite kineski, pakovani, kakav kupujete u tržnim centrima).
Njegov miris možete ublažiti peršunom, nanom, majoranom i majčinom dušicom.
Beli luk u buketu
A popis lekovitih svojstava belog luka nateraće će vas da ga zavolite, uprkos tom njegovom mirisu.
Adenozin iz belog luka sprečava stvaranje krvnih ugrušaka
njegove organske komponente koje sadrže sumpor smanjuju nivo holesterola i deluju preventivno na razvoj malignih bolesti
njegove organske komponente koje sadrže sumpor smanjuju nivo holesterola i deluju preventivno na razvoj malignih bolesti
Aminokiseline utiču na sniženje nivoa štetnog holesterola (LDL) u plazmi, odnosno na povišenje koncentracije zaštitnog holesterola (HDL)
– Beli luk snižava nivo holesterola i triglicerida, čak i pri konzumiranju hrane s visokim udelom masti
“Ruski penicilin” – beli luk
Potvrđen je njegov vazodilatatomi učinak (učinak na širenje krvnih žila), pogotovo na perifernim krvnim žilama, odnosno suženim krvnim žilama glave, oka i nogu
– Moguća korist u tretiranju nekih vrsta glavobolje i bolnih grčeva u potkolenicama koji se kod nekih starijih ljudi javljaju čak i nakon kraćih šetnji.
dovodi do snižavanja krvnog pritiska za pet do deset posto
normalizuje ubrzan rad srca.
Poboljšava rad srčanih krvnih žila i snabdevanje srčanog mišića krvlju, što dovodi do poboljšanja srčane funkcije i smanjenja sklonosti trombozi.
Deluje na održavanje elastičnosti krvnih žila i smanjenje viskoziteta krvi.
navika zdravih ljudi:
nisu nikad na dijeti
Pospešuje probavu i rad želuca te potiče rad jetre, bubrega i prostate.
za od davnine poznat antimikrobni učinak naučno je potvrđeno da potiče od alicina pa je vrlo efikasan kod infekcije stafilokokima.
za od davnine poznat antimikrobni učinak naučno je potvrđeno da potiče od alicina pa je vrlo efikasan kod infekcije stafilokokima.
Pomaže u lečenju raznih plućnih oboljenja, a izrazito je delotvoran u lečenju gripa i bronhitisa.
Dokazan je i antiparazitski učinak – u narodu se odavno koristi za izbacivanje dečijih glista.
Dokazano je i delovanje na herpes viruse i kvasne gljive (Candida albicans).
Nema komentara:
Objavi komentar